Капоэйра для взрослых.

Капоэйра — это свобода, лёгкость, игривость, музыка и общение. Это так выглядит. Но за этим стоит очень много работы и сил. Взрослые приходят на тренировки по капе, чтобы похудеть, сбросить лишний вес, научится управлять своим телом, привести себя в форму и вообще улучшить своё физическое состояние. И это всё под музыку и веселье, где все тебя поддержат и помогут, когда у тебя что-то не получается и порадуются, когда у тебя что-то получилось. Так как это направление подразумевает достаточное приложение сил в режиме работы сердца, при котором обеспечивается максимальное жиросжигание, Вы быстро приведёте себя в форму.

Другие видят в капоэйра способ расширить свой арсенал ударов и техник. К нам заглядывают занимающиеся из других секции в Подольске, часто полноконтактных — миксфайт, кудо каратэ, рукопашный бой. Что говорить о джиу джитсу: в Бразилии джиу джитсу и капоэйра неразрывно связаны. Эффективность любого удара или техники определяется его неожиданностью. Капоэйра в данном плане представляет арсенал, который не стандартен для занимающихся вышеперечисленными стилями. Капа помогает подобрать самые неожидаемые комбинации ударов для победы в спарринге.

Капоэйра и девушки

Ну и конечно же девушки! Капоэйра дарит гибкость, подвижность, выносливость, женственность, сексуальность, укрепляет мышцы, не превращая Вас в «качков». Давно известно, что самые безопасные тренировки – это тренировки со своим весом. Капоэйра – это один из самых увлекательных и весёлых методов стать лучше и привлекательней.

Бонус

Мы разобрали все преимущества, которые даёт капоэйра и сейчас делимся ими с вами - Польза от занятий капоэйра - в нашем блоге. Читайте. Это интересно