Наш инстаграм
 
Йога требует внутренней работы над собой: прислушиваться к себе, понимать и чувствовать своё тело, контролировать свой разум и поток мыслей, следить за дыханием.

И йога щедро благодарит тех, кто встал на её Путь, здоровьем и восхитительным настроением!

Йога в Подольске и Климовске. Аштанга виньяса йога.
47
6
Хочешь уметь постоять за себя? Дерись как девчонка!

Джиу джитсу позволяет слабому победить сильного.
40
0
Капоэйра в Подольске.

Свобода смотреть на мир, как хочется. Пусть даже вверх ногами.
47
1
Началась новая неделя.

Что это значит?

1. Впереди 7 дней, чтобы быть счастливым/несчастным. (нужное подчеркнуть)
2. Сегодня вечером тренировка!
58
2
Мы не могли больше молчать. У нас новый логотип.

Нужен ваш совет.
Менять аватарку на новую на ближайшие 7 дней?
28
12
Подготовка к аттестации по джиу джитсу идёт полным ходом.
Вопрос:
Как называется болевой, используемый в этом видео, и на какой сустав он выполняется?
43
2
Ой! Что сейчас будет!!!
49
3
Искривление позвоночника - причина множества заболеваний.

Вы знали, что искривление позвоночника в районе поясницы, когда живот выпячивается вперёд, это результат отсутствия гибкости в ногах!

Если вы можете сделать, как наш тренер по йоге, у вас всё хорошо.
Если нет - приглашаем вас вернуть здоровье своей спине.

Дом Укрепления Духа с заботой о здоровье.
41
1
Знания и навыки самообороны - основа уверенности в себе.

Никто не скажет, что умение плавать, излишне. Умение плавать может однажды спасти жизнь в воде.
Но в океане людей мы проводим гораздо больше времени. Именно поэтому умение общаться с людьми - основа безопасности и успеха в жизни.

Дом Укрепления Духа. Безопасность, уверенность и самооборона с 3,5 лет.
36
0
Касiў Ясь канюшiну. Касiў Ясь канюшiну....
ЛаЛаЛаЛА-ЛаЛаЛаЛа... Спорим, эта мелодия прилипнет к вам на сегодня?
51
3
Хорошего настроения вам желают наши ученики из взросло-семейной группы по айкидо.
51
2
Гибкость позвоночника - основа здоровья и долголетия.

Собака мордой в пол - одна из основных асан для здоровья позвоночного столба.

Йога в Климовске и Подольске. Аштанга виньяса йога.
47
0
Положение снизу, когда противник сверху, не значит, что ты проиграл. Это значит, что ты настолько уверен в себе, что готов присесть или даже прилечь перед противником.
43
0
Проход в ноги в исполнении почти четырёхлетнего (!) джитсера.

Открываем неделю хорошим настроением. Ждём вечером на татами!

Джиу джитсу в Подольске и Климовске от 3,5 лет
63
0
Хочешь быть в центре внимания? Включайся в роду.
59
2
Сегодня из заднего удержания не все могут уйти. Вернее, уйти могут не только лишь все, мало кто может это делать.

Ничего не понятно?
46
5
Сегодня праздник!
59
2

Получить бесплатную пробную тренировку