Блог

Виды гарда в бразильском джиу джитсу (гард в BJJ)

25.06.2017

Виды гарда в бразильском джиу джитсу (гард в BJJ)

Открытый гард, закрытый гард, спайдер гард, де ла рива гард, батерфляй гард, - всё это варианты гарда. Их количество может обескуражить и не только новичка, но и человека с опытом в джиу джитцу. Попробуем разобраться в вариантах гарда. И я уверен, что в конце статьи читатель будет лучше понимать и разбираться в огромном количестве вариаций защиты.

Цель этой статьи обеспечить читателя информацией об основных видах гарда, помочь объяснить терминологию и, возможно, дать какие-нибудь идеи для новых наработок.

Итак, что же такое гард?

Guard (англ.) – защита, оборона. Это сравнительно безопасная позиция, при которой наш противник находится за пределами наших ног (гард), либо контролируется одной или двумя ногами.

В бразильском джиу джитсу существует три разновидности гарда, вернее разновидностей значительно больше, но для удобства мы разобъём их на три главные группы:

1.       Открытый гард

2.       Закрытый гард

3.       Полугард

Открытый гард (open guard)– способ защиты и контроля противника, при котором наши ноги не пересекаются на теле противника. Можно выделить несколько вариантов открытого гарда:

1.       Стандартный открытый гард (standart open guard)

2.       Бабочка гард (butterfly guard)

3.       Паук-гард (spider guard)

4.       Де ла рива гард (de la riva guard)

5.       Обратный де ла рива гард (inverted de la riva guard)

6.       Червяк гард (worm guard)

7.       Осьминог гард (octopus guard)

8.       Кросс гард (cross guard)

9.       Кузнечик (grasshopper guard)

10.   Обратный гард (upside down guard)

Закрытый гард (closed guard) – способ защиты и контроля, при котором ноги закрываются за спиной партнёра. У закрытого гарда тоже есть разновидности:

1.       Стандартный закрытый гард (basic guard)

2.       Высокий закрытый гард (high guard)

3.       Резиновый гард (rubber guard)

4.       Гард зацепом под колено (leghook guard)

Полугард (half guard) – это позиция и способ контроля, при котором ногами контролируется одна из ног противника. И тут есть большое количество вариаций:

1.       Стандартный полугард

2.       Полубабочка (half butterfly guard)

3.       Двойной треугольник (double triangle guard)

4.       Глубокий полугард (deep half guard)

5.       Z гард (Z guard)

6.       X гард (X guard)

7.       Гард зашагом (instep guard)


А. Вакулин

Другие статьи

Борьба в Подольске и Климовске

12.07.2018
Читать далее

Как воспитать счастливого ребёнка

11.07.2018
Читать далее

Спортивный Подольск

07.05.2018
Читать далее
Бесплатная тренировка